Menthe Poivrée

Description

Nom latin : Mentha x piperita*. (*) Issue de l’agriculture biologique.

Famille : lamiacées. Origine : France/Inde. Partie utilisée : partie aérienne fleurie. Mode d’obtention : distillation à la vapeur d’eau. Chémotype : menthol, menthone.

Indications traditionnelles :

L’huile essentielle de menthe poivrée est tonique : elle agit sur les systèmes cardiovasculaire (elle est hypertensive), nerveux (elle est stimulante) et digestif (contre les nausées, lourdeurs, fatigue du foie, mauvaise haleine ou ballonnements).

Elle stimule le foie et le pancréas.

Elle est antibactérienne, antivirale et antispasmodique.

Elle est également reconnue pour les problèmes de peau, d’origine virale ou autre (zona, varicelle, eczéma, plaie ou urticaire).

Elle est également recommandée contre les coups, les migraines, le zona ophtalmique, les névrites, les prurits, l’arthrite, les tendinites, la sciatique et les rhumatismes.

Propriétés et indications énergétiques :

Elle favorise la concentration intellectuelle.

Elle apaise les tempéraments explosifs et irritables, l’excès d’émotivité et le manque de discernement.

Elle agit sur le côté gauche du cerveau.

Elle stimule le sens cartésien et analytique, aide à garder la tête froide.

Conseils d’utilisation :

TONUS

Stimulante générale : dynamisante physique et intellectuelle, notamment en cas de fatigue ou de faiblesse.

* Voie orale : Avant un examen, un entretien… : juste 1 goutte sur un sucre ou dans une cuillère à café de miel.

* Diffusion : En association avec le cyprès ou le citron, pour apporter un parfum tonique : 1/4 d’heure en diffusion.

DIGESTION

Tonique et stimulant digestif : favorise une bonne digestion et le bon fonctionnement du foie.

* Voie orale : Juste 1 goutte sur un comprimé neutre ou dans du miel, après le repas, 1 à 2 fois par jour.

* Diffusion : Utile en cas de mal de coeur ou de mal des transports : dans un diffuseur de voiture ou 3 à 4 gouttes sur un mouchoir en papier, à respirer.

PEAU SAINE

Calme et apaise les peaux sensibles, rouges ou irritées.

* Massage : Versez une huile végétale neutre dans le creux de la main et incorporez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle : en application locale.

RESPIRATION

Désinfectante, elle favorise une bonne respiration.

* Diffusion : En association avec le romarin officinal à camphre ou la lavande fine : 1/4 à 1/2 heure.

* Inhalation : 3 à 4 gouttes sur un mouchoir en papier à inhaler régulièrement au cours de la journée.

Le conseil de Gaïa

Pour conserver une haleine fraîche et agréable : incorporez 1 goutte de menthe poivrée et 1 goutte de citron dans une cuillère d’huile d’olive : 3 fois par jour, avant les repas (ne pas dépasser 1 semaine).

Précautions d’emploi :

Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement et aux enfants de moins de 8 ans.

En cas d’absorption accidentelle, consulter un médecin ou contacter un centre antipoison.

Ne pas utiliser le soir : entrave le sommeil.