Lorsque l’automne arrive, il n’y a pas que les feuilles qui tombent ! Nous avons nous aussi tendance à perdre nos cheveux. Même si ces chutes de cheveux ne durent pas très longtemps (4 à 6 semaines), c’est amplement suffisant pour nous saper le moral. Si vous souhaitez donner un coup de pouce à vos cheveux durant cette période, offrez-leur des produits naturels et non agressifs.
Tout comme la nature qui nous entoure, nous sommes soumis aux influences des saisons. De la même manière que pour les arbres, nos cheveux sont sensibles aux variations climatiques et notamment aux changements de températures et d’ensoleillement. Ces bouleversements vont entraîner une diminution du rythme de la pousse du cheveu et de son renouvellement, ainsi que les variations hormonales responsables de la chute des cheveux. Sans compter que nous connaissons aussi des changements de « saison » personnels, des périodes où le stress, la fatigue, les chocs émotionnels, les régimes trop restrictifs, les changements hormonaux (grossesse, ménopause, contraception) peuvent accentuer nos pertes de cheveux. Heureusement, ces dernières sont le plus souvent transitoires et ne durent pas plus de deux mois. Si la chute de cheveux persiste, c’est qu’un autre facteur est en cause, il faut alors en rechercher l’origine.
Se tourner vers des produits naturels permet à la fois de ralentir, voire stopper la chute mais aussi de renforcer notre système capillaire. Certains produits comme le silicone ou les sulfates ont tendance à obstruer les pores du cuir chevelu et à l’agresser. Alors, offrons-leur des solutions efficaces pour les aider à retrouver leur ressort habituel ! Pour cela, découvrons nos champions anti-chute de cheveux.
Utiliser des huiles essentielles sera bénéfique pour avoir un cuir chevelu purifié, une circulation sanguine bien activée, des cheveux sains et du volume.
HE Cèdre de l’Atlas : Stimulante de la microcirculation, assainissante du cuir chevelu, antipelliculaire. C’est l’une des huiles essentielles anti-chute les plus efficaces. Elle s’applique sur le cuir chevelu, par mouvements circulaires pendant quelques minutes. Mélangez 5 gouttes d’HE de Cèdre de l’Atlas avec 20 gouttes d’huile végétale de Ricin.
HE Pamplemousse : Freine la chute des cheveux par son action tonifiante du cuir chevelu. Elle est aussi drainante et astringente. Pour l’utiliser, ajoutez 2 gouttes d’HE de Pamplemousse dans votre dose de shampoing, en cure pendant 3 semaines.
HE Sauge sclarée : Régulatrice de la sécrétion du sébum (un cheveu engorgé par le sébum tombe plus facilement), apporte de la tonicité au cuir chevelu et stimule la repousse. Diluez 5 ml d’HE de Sauge sclarée dans 100 ml d’huile végétale de Jojoba. Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu. Attendez 20 minutes avant de faire votre shampoing. Renouvelez ce soin régulièrement.
HE Ylang Ylang : Stimule la pousse des cheveux, calme les démangeaisons du cuir chevelu, protège les cheveux secs et abîmés et freine leur chute. Déposez 2 gouttes d’HE d’Ylang Ylang dans votre dose de shampoing. Massez délicatement votre cuir chevelu puis rincez.
De bonnes huiles végétales (extraites à froid et bio) sont des alliées idéales pour les cheveux. Elles constituent des soins simples, naturels et surtout multifonctions, capables de nourrir, fortifier, activer la pousse, réguler la production de sébum…
Huile de Ricin : On ne la présente plus tant on connaît ses vertus capillaires par cœur. L’huile de Ricin n’évite pas la chute à proprement parler, mais elle permet de fortifier le cheveu et d’accélérer sa pousse.
Huile de Coco : Elle fait partie des « super-aliments » pour les cheveux. Ceci est dû à ses propriétés antibactériennes et antifongiques et à sa richesse en minéraux et en vitamines. L’huile de Coco stimule la pousse des cheveux grâce à ses protéines et prévient leur chute.
Huile d’Argan : Elle est connue pour son action revitalisante du cheveu au niveau du bulbe. L’huile d’Argan contribue à améliorer la pousse du cheveu en stimulant la production de kératine (constituant essentiel pour le cheveu).
Huile de Jojoba : Avec ses propriétés calmantes, apaisantes et anti-inflammatoires, l’huile de Jojoba aide la fibre capillaire à se reconstituer.
Peut-être avez-vous déjà utilisé des soins à base d’Aloe vera ? Et pour cause, il s’agit d’un ingrédient très souvent employé en cosmétique. Ses propriétés apportent de nombreux bienfaits à la peau et aux cheveux. Parmi eux, des qualités régénératives. En effet, l‘Aloe vera contient une quantité élevée de nutriments et enzymes, notamment des polysaccharides et des glycoprotéines, qui stimulent la circulation sanguine du cuir chevelu et favorisent la repousse.
➢ Dans un récipient propre et sec, ajoutez 1 cuillerée à café d’huile végétale de Ricin, 1 cuillerée à café d’huile végétale de Coco et 1 cuillerée à café d’huile végétale d’Argan, puis mélangez.
➢ Ajoutez ensuite 10 gouttes d’HE de Sauge sclarée et 5 gouttes d’HE de Pamplemousse et mélangez le tout.
➢ Appliquez quelques gouttes du mélange en friction du bout des doigts sur le cuir chevelu, afin de stimuler la micro-circulation.
➢ Laissez poser toute la nuit et procédez à votre shampoing le lendemain matin.
À préparer si possible la veille au soir du shampoing prévu.
➢ Ajoutez au choix 2 gouttes d’huile essentielle de Cèdre d’Atlas, Pamplemousse, Sauge sclarée ou d’Ylang Ylang dans votre dose de shampoing habituel. Massez longuement le cuir chevelu avec le bout des doigts puis laissez agir quelques minutes avant de rincer afin que l’huile essentielle ait le temps de pénétrer le cuir chevelu.
➢ Dans un bol, mélangez deux cuillerées à soupe de gel d’Aloe vera avec une cuillerée à soupe d’huile végétale de Ricin.
➢ Ajoutez ensuite 6 gouttes d’HE de Cèdre d’Atlas et 6 gouttes d’HE d’Ylang Ylang.
➢ Mélangez bien afin que les ingrédients se répartissent dans toute la préparation. Vous devez obtenir une texture homogène.
➢ Appliquez à l’aide d’un pinceau ou de vos doigts sur le cuir chevelu afin que la peau de votre crâne puisse bénéficier de ses bienfaits.
➢ Réalisez des petits massages circulaires du bout des doigts pour stimuler la circulation sanguine qui est à l’origine de la croissance des cheveux.
➢ Laissez poser une vingtaine de minutes (dans l’idéal 1 heure) avant de rincer.
➢ Effectuez ensuite votre shampoing habituel.
À faire une fois par semaine.
Attention, ces mélanges ne s’adressent pas aux femmes enceintes ou qui allaitent.
La santé de nos cheveux ne dépend pas uniquement de la manière dont on les lave ! À l’image de la peau et des ongles, ils ont besoin de certains nutriments pour être en bonne santé. Misez sur une alimentation équilibrée riche en vitamine B (renouvellement des cellules du follicule pileux), en fer (meilleur apport en nutriments et oxygène vers les follicules pileux), en oméga 3, en zinc et en cuivre.
La chute des cheveux en automne peut également être liée à certains facteurs comme le stress ou une période particulière de la vie. Ces bouleversements au niveau de l’organisme auront un impact au niveau cellulaire. N’oubliez pas que les cheveux n’aiment pas les changements brusques ! Pour cela, les élixirs floraux sont de magnifiques atouts naturels pour gérer au mieux les émotions de chacun(e).
Érable : Pour relancer la circulation de l’énergie. L’élixir floral d’Érable permet de remettre en mouvement l’organisme lorsque celui-ci est épuisé.
Marronnier blanc : Il permet d’alléger le mental lorsque celui-ci souffre de pensées indésirables qui tournent en rond.
Valériane : Lorsque l’on se sent écrasé par les soucis et les stress de la vie quotidienne, la Valériane aide à nous détendre, à prendre de la hauteur en apportant de la joie et de la bonne humeur.
➢ Se brosser les cheveux en douceur
➢ Masser son cuir chevelu régulièrement pour stimuler la microcirculation
➢ Évitez l’utilisation du sèche-cheveux à une température trop importante
➢ Utilisez des shampoings doux certifiés biologiques et sans sulfates
➢ Limitez les coiffures serrées
Soucieux de votre bien-être et de votre sérénité au quotidien, nous sommes à votre écoute pour vous apporter tous les conseils adaptés à vos besoins
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