Élixir floral Prunus – Fleurs de Bach

Description

Prunus (Prunus cerasifera) est l’une des 38 Fleurs de Bach élaborées par le Docteur Edward Bach dans les années 1930. On la considère comme la fleur du calme et de la maîtrise de soi.

Elle est traditionnellement utilisée pour apaiser la peur de perdre le contrôle. Elle aide lors des fortes tensions émotionnelles ou de la peur de craquer. C’est l’élixir de référence pour les personnes qui se sentent au bord de l’explosion, envahies par une tension intérieure ou une impulsivité difficile à maîtriser.

Indications de Prunus

Prunus accompagne les personnes soumises à une pression émotionnelle extrême. Il convient aux esprits au bord de l’explosion ou du surmenage. Cet élixir est idéal quand la peur d’agir de façon impulsive survient. Il est recommandé pour :

• La peur de perdre le contrôle de soi, de ses actes ou de ses paroles.
• Les tensions émotionnelles intenses et le sentiment de cocotte-minute intérieure.
• Les accès de colère soudains et la peur de craquer physiquement ou mentalement.
• Les pulsions incontrôlables ou les idées noires répétitives.
• L’accompagnement des enfants lors de grosses crises de colère ou de caprices incontrôlés.
• Les périodes de stress extrême avec sentiment de crise de nerfs imminente.

Dans son effet positif, Prunus apporte le calme intérieur et la clarté d’esprit. Il permet de retrouver la paix intérieure. Il aide à garder son sang-froid dans les situations difficiles.

Mode d’emploi

Prendre 4 gouttes, ou 2 gouttes (base sans alcool) le matin et le soir, sous la langue ou diluées dans un verre d’eau, de préférence à distance des repas. Il est également possible d’en prendre à d’autres moments de la journée en cas de besoin.

Pour un mélange personnalisé. Munissez-vous d’un flacon en verre teinté de 30 ml avec compte-gouttes. Remplissez-le d’un quart de cognac bio et de trois quart d’eau minérale purifiée, puis ajoutez 2 gouttes de chacun des élixirs sélectionnés (généralement 5 à 7 fleurs maximum). Fermez le flacon et agitez-le doucement plusieurs fois pour le dynamiser.

Composition

Base alcool : Essence-mère de fleur de Prunus (Prunus cerasifera), brandy, eau de source. Alcool 20 % vol.

Base érable (sans alcool) : Essence-mère de fleur de Prunus (Prunus cerasifera) 1 %, sirop d’érable (Origine Canada).

Conditionnement

Flacon en verre teinté avec compte-gouttes de 15 ml ou 30 ml.

Le conseil de Valérie

Prunus, c’est l’élixir que je propose quand quelqu’un me dit : « Je n’arrive plus à me calmer », « j’ai peur de déraper », ou « je sens que tout monte trop vite ». C’est la fleur qui aide à reprendre les rênes, à apaiser la tension intérieure et à retrouver une respiration plus douce.

Je l’utilise énormément chez les adolescents, surtout quand les émotions deviennent volcaniques, que la colère surgit sans prévenir ou que la pression scolaire crée une agitation difficile à gérer. Chez les adultes, Prunus est précieux dans les périodes de surcharge mentale, de stress intense ou de conflits qui laissent à fleur de peau.

Je le conseille aussi aux enfants hypersensibles, qui vivent des colères soudaines ou des peurs incontrôlables.

Prunus, c’est la fleur qui dit : « Tu peux te calmer. Tu peux respirer. Tu peux reprendre confiance. »

Élixirs Bach à associer à Prunus

• Étoile de Bethléem (Star of Bethlehem) pour apaiser le choc ou le traumatisme à l’origine de la tension.
• Impatiente (Impatiens) pour relâcher l’irritabilité, la précipitation et la nervosité au quotidien.
• Marronnier Blanc (White Chestnut) pour calmer les pensées obsessionnelles et le mental en boucle.

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Précautions d’usage

• À conserver à l’abri du soleil et loin de toute source de chaleur.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Ne peut se substituer à un régime alimentaire équilibré ni à un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.