Élixir floral Eau de roche – Fleurs de Bach

Description

Eau de Roche est l’une des 38 Fleurs de Bach élaborées par le Docteur Edward Bach dans les années 1930. Élixir unique issu d’une source naturelle pure, il favorise la souplesse, la flexibilité mentale et la bienveillance envers soi-même. Il s’adresse aux personnes très exigeantes envers elles-mêmes. Celles-ci suivent des principes stricts ou une autodiscipline excessive qui les privent de joie et de spontanéité.

Indications de Eau de Roche

Eau de Roche accompagne les personnes qui s’imposent un mode de vie austère ou des règles de conduite irréprochables, au détriment de leurs propres besoins physiques et émotionnels. Souvent perfectionnistes et dures envers elles-mêmes, elles cherchent à être un exemple pour les autres par leur rigueur, tout en se reniant les plaisirs simples du quotidien. C’est l’élixir idéal pour dissoudre les blocages liés à un idéal de perfection trop élevé et réapprendre à vivre avec douceur. Elle est recommandée pour :

• Le perfectionnisme excessif et le besoin de contrôler strictement son hygiène de vie, ses émotions ou ses principes
• La rigidité mentale ou physique, le manque de souplesse face aux imprévus et le refus de la spontanéité
• L’autodiscipline poussée à l’extrême (régimes drastiques, surentraînement, privations ou règles auto-imposées)
• La culpabilité et l’auto-jugement sévère en cas de manquement à ses propres exigences
• L’accompagnement des enfants et adolescents hyper-exigeants envers eux-mêmes, très anxieux de la réussite scolaire ou refusant tout écart par peur d’échouer

Dans son effet positif, Eau de Roche apporte tolérance, lâcher-prise et bienveillance. Elle permet de conserver de hauts idéaux tout en restant flexible, capable d’adapter ses règles à la réalité et de savourer les joies de l’existence.

Mode d’emploi

Prendre 4 gouttes, ou 2 gouttes (base sans alcool) le matin et le soir, sous la langue ou diluées dans un verre d’eau, de préférence à distance des repas. Il est également possible d’en prendre à d’autres moments de la journée en cas de besoin.

Pour un mélange personnalisé. Munissez-vous d’un flacon en verre teinté de 30 ml avec compte-gouttes. Remplissez-le d’un quart de cognac bio et de trois quart d’eau minérale purifiée, puis ajoutez 2 gouttes de chacun des élixirs sélectionnés (généralement 5 à 7 fleurs maximum). Fermez le flacon et agitez-le doucement plusieurs fois pour le dynamiser.

Composition

Base alcool : Essence-mère d’Eau de Roche, brandy, eau de source. Alcool 20 % vol.

Base érable : Essence-mère d’Eau de Roche 1 %, sirop d’érable (Origine Canada).

Conditionnement

Flacon en verre teinté avec compte-gouttes de 15 ml ou 30 ml.

Le conseil de Valérie

Eau de Roche, c’est l’élixir que je propose quand quelqu’un me dit : « Je dois être parfait », « Je n’ai pas le droit de me tromper », ou « Je ne me permets jamais de me relâcher ». C’est la fleur des personnes exigeantes, disciplinées, souvent admirables… mais qui s’oublient en chemin.

Je l’utilise beaucoup avec celles et ceux qui se mettent une pression énorme, qui veulent être irréprochables, ou qui se privent de plaisir par sens du devoir. Eau de Roche aide à respirer, à assouplir les attentes, à retrouver une relation plus douce avec soi-même. Elle dit : « Tu peux être humain. Tu peux être imparfait. Tu peux te faire du bien. »

C’est une fleur merveilleuse pour réintroduire de la fluidité, de la joie simple, et un rapport plus naturel à la vie.

Chez les enfants, je la conseille aux jeunes perfectionnistes qui fondent en larmes à la moindre rature sur leur cahier ou qui refusent de jouer de peur de ne pas respecter les règles à la lettre. Eau de Roche leur redonne la liberté de se tromper et d’apprendre dans la joie.

Élixirs Bach à associer à Eau de Roche

• Pin sylvestre (Pine) pour libérer le sentiment de culpabilité et l’auto-punition
• Verveine (Vervain) pour apaiser le surinvestissement, l’excès de zèle et le besoin de convaincre
• Chêne (Oak) pour apprendre à poser ses limites et lâcher prise face au sens du devoir épuisant
• Chicorée (Chicory) pour relâcher les attentes affectives et les exigences émotionnelles

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Précautions d’usage

• À conserver à l’abri du soleil et loin de toute source de chaleur.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Ne peut se substituer à un régime alimentaire équilibré et varié ni à un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.