Élixir floral Centaurée – Fleurs de Bach

Description

Centaurée (Centaurium erythraea) est l’une des 38 Fleurs de Bach élaborées par le Docteur Edward Bach dans les années 1930. Considérée comme la fleur de l’affirmation de soi, elle est traditionnellement utilisée pour aider à poser des limites. Elle s’adresse aux personnes gentilles qui ne savent pas dire « non ».

Indications de Centaurée

Centaurée accompagne les personnes dévouées qui se laissent facilement dominer ou exploiter. Elles font passer les besoins des autres avant les leurs par peur de déplaire. Cet élixir redonne de la force intérieure et de la volonté. Il permet de s’affirmer sans culpabilité. Il est recommandé pour :

• La difficulté à dire « non » et la soumission aux exigences d’autrui
• La gentillesse excessive menant à la fatigue ou à l’épuisement
• Le besoin exagéré de plaire et la peur du conflit
• La difficulté à poser des limites claires et saines dans ses relations
• L’accompagnement des enfants trop dociles, influençables ou timides
• La sensation d’être utilisé ou vidé de son énergie par son entourage

Dans son effet positif, Centaurée apporte force de caractère et affirmation de soi. Elle permet d’aider les autres avec discernement sans jamais se négliger. Elle restaure l’équilibre entre la gentillesse et le respect de soi.

Mode d’emploi

Prendre 4 gouttes, ou 2 gouttes (base sans alcool) le matin et le soir, sous la langue ou diluées dans un verre d’eau, de préférence à distance des repas. Il est également possible d’en prendre à d’autres moments de la journée en cas de besoin.

Pour un mélange personnalisé. Munissez-vous d’un flacon en verre teinté de 30 ml avec compte-gouttes. Remplissez-le d’un quart de cognac bio et de trois quart d’eau minérale purifiée, puis ajoutez 2 gouttes de chacun des élixirs sélectionnés (généralement 5 à 7 fleurs maximum). Fermez le flacon et agitez-le doucement plusieurs fois pour le dynamiser.

Composition

Base alcool : Essence-mère de fleur de Centaurée (nom botanique : Centaurium erythraea), brandy, eau de source. Alcool 20 % vol.

Base érable : Essence-mère de fleur de Centaurée (nom botanique : Centaurium erythraea) 1 %, sirop d’érable (Origine Canada).

Conditionnement

Flacon en verre teinté avec compte-gouttes de 15 ml ou 30 ml.

Le conseil de Valérie

Centaurée, c’est l’élixir que je propose dès qu’une personne me dit : « Je n’arrive jamais à dire non ». C’est la fleur de la colonne vertébrale émotionnelle. Elle vous aide à dire « non » aux autres pour dire un vrai « oui » à vous-même.

Je l’utilise beaucoup avec les personnes épuisées par leur propre bonté. Elles acceptent toutes les tâches jusqu’à l’épuisement. La Centaurée leur redonne l’énergie de fixer des limites respectueuses.

Je la conseille très volontiers aux enfants doux et réservés. Elle aide les petits qui se laissent marcher sur les pieds à l’école. Elle leur apprend à s’affirmer calmement face aux camarades plus autoritaires.

Je la recommande aussi aux adolescents influençables, qui ont du mal à s’affirmer face au groupe, ainsi qu’aux adultes qui veulent reprendre leur pouvoir personnel avec douceur.

Élixirs Bach à associer à Centaurée

• Noyer (Walnut) pour se protéger des influences extérieures et garder son cap
• Pin sylvestre (Pine) pour cesser de culpabiliser lorsque l’on pose ses limites
• Mélèze (Larch) pour retrouver confiance en sa propre valeur
• Plumbago (Cerato) pour écouter ses propres besoins plutôt que l’avis des autres

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Précautions d’usage

• À conserver à l’abri du soleil et loin de toute source de chaleur.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Ne peut se substituer à un régime alimentaire équilibré et varié ni à un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.