Tic Tac, c’est bientôt la rentrée !
Et oui, les vacances sont bien finies, ce qui signifie la reprise du travail, préparer la rentrée scolaire des petits et grands… De nouveau le temps s’accélère.
Vous n’avez certainement pas envie de perdre le bénéfice de vos vacances ! Alors pour une rentrée placée sous le signe de la sérénité, voici quelques astuces naturelles à adopter sans tarder.
Le composé floral « Assistance » : C’est LE remède naturel anti-stress ou de l’urgence émotive. Il convient aussi bien aux adultes qu’aux enfants.
Conseils d’utilisation : Prendre 3 gouttes directement dans la bouche ou dans un peu d’eau. Vous pouvez renouveler la prise toutes les 15 minutes jusqu’à ce que les émotions fortes se dissipent.
Huile essentielle Camomille Romaine : Huile par excellence pour les personnes hyper-émotives, hyper-sensibles, elle agira parfaitement en cas de troubles de l’humeur.
Conseils d’utilisation : Elle s’applique en massage sur le plexus solaire et les poignets, 2 gouttes dans 15 ml d’huile végétale.
Fleur de Bach Mimulus : Pour les enfants qui ont la peur de l’école en général (peur d’aller vers les autres, peur de parler en public, par exemple). Cet élixir sera également utile pour les enfants réservés, timides ou très sensibles qui manquent de courage et de confiance.
Conseils d’utilisation : Prendre 3 gouttes directement dans la bouche ou dans un peu d’eau. Répétez la prise 3 à 5 fois par jour, le matin au réveil, avant les repas principaux et le soir au coucher.
Huile essentielle Orange douce : Grâce à ses vertus calmantes, elle sera votre alliée pour un sommeil de qualité et vous aidera à vous détacher des soucis quotidiens. En diffusion, elle est recommandée pour l’endormissement des jeunes enfants.
Conseils d’utilisation : Diffusez ½ à 1 heure dans la chambre, avant de vous coucher.
Pour un bain relaxant, diluez 10 gouttes dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale. Ajoutez dans l’eau du bain et restez-y une dizaine de minute.
Composé floral « Nuits paisibles » : Conseillé pour les adultes et les enfants qui n’arrivent pas à se détendre, qui éprouvent des difficultés à s’endormir ou qui ont des nuits mouvementées (réveils nocturnes, cauchemars).
Conseils d’utilisation : Prendre 3 gouttes directement dans la bouche ou dans un peu d’eau. Répétez la prise 3 à 5 fois par jour, le matin au réveil, avant les repas principaux et le soir au coucher.
Élixir floral Ipomée : Il régularise le système nerveux pour vous aider à reprendre un rythme de vie normal avant la rentrée.
Conseils d’utilisation : Prendre 3 gouttes directement dans la bouche ou dans un peu d’eau. Répétez la prise 3 à 5 fois par jour, le matin au réveil, avant les repas principaux et le soir au coucher.
Huile essentielle Lavandin super : Cette huile essentielle est la meilleure façon de protéger « vos chères têtes blondes » contre les poux. Elle apaise également les démangeaisons.
Conseils d’utilisation : En prévention, le matin avant de partir à l’école, déposez 1 goutte d’HE de lavandin super sur la nuque de votre enfant, à la base des cheveux et derrière chaque oreille.
En période d’épidémie, ajoutez 2 gouttes dans la dose du shampoing. Laissez agir 10 minutes puis rincez. A utiliser le matin un jour sur trois.
Eau florale de Lavande : Moins concentrée en principes actifs que l’huile essentielle, elle est à utiliser chez les enfants de moins de 3 ans.
Conseils d’utilisation : En prévention, le matin avant de partir à l’école, vaporisez l’eau florale sur le cuir chevelu et derrière les oreilles de votre enfant. Vous pouvez également la vaporiser sur les oreillers, les lits, les vêtements et même sur les doudous.
L’huile de Carotte : Riche en provitamine A (ou bêta-carotène), l’huile de Carotte donne un joli teint hâlé et renforce les défenses naturelles de la peau. En soin après-soleil, elle régénère les cellules, assouplit l’épiderme et hydrate la peau pour prolonger le bronzage.
Conseils d’utilisation : En applications locales sur le visage et le corps. Vous pouvez la mélanger à votre crème de jour ou à votre lait pour le corps (de préférence bio!).
Huile de Noyaux d’abricot : Riche en acides gras essentiels, elle est reconnue pour ses vertus tonifiantes et assouplissantes. Protectrice et revitalisante, elle ravive l’éclat du teint. Comme huile après-soleil, elle sera votre alliée pour un effet « bonne mine » immédiat. Enfin, grâce à son action anti-inflammatoire, elle est appréciée pour calmer les brûlures telles que les coups de soleil.
Conseils d’utilisation : En sérum pour le visage : quelques gouttes sur la peau parfaitement nettoyée. Massez sur l’ensemble du visage et du cou. En soin corporel après la douche sur peau humide (facilite et accélère la pénétration de l’huile).
La rentrée ne signifie pas ne plus s’accorder des moments de plaisir ! Alors, adoptez la positive attitude : Pensez aux amis, bougez, relaxez-vous, pour reprendre toute en douceur et maintenir le stress à distance.
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