Quelle Huile Essentielle Pour Vous Soigner Naturellement ?

Baisse de moral, d’énergie ou besoin de retrouver du bien-être au quotidien, Découvrez les bienfaits des huiles essentielles ! Si elles ne remplacent pas la médecine traditionnelle, elles la complètent pour traiter certaines défaillances. Dans une époque où les médecins manquent, le recours à des alternatives pour certaines pathologies légères vous fera gagner du temps et voici pourquoi….

Scandales sanitaires, effets secondaires, déserts médicaux, beaucoup d’entre nous recourent à des solutions d’origines naturelles pour prévenir ou guérir les tracas du quotidien. Les civilisations n’ont pas attendu l’émergence de la médecine pour se soigner. De tous temps, et partout dans le monde, nos ancêtres ont utilisé les plantes pour soulager ou guérir : un savoir millénaire qui, au fil d’une initiation rigoureuse, permet d’utiliser les ressources naturelles comme un remède.

Les fleurs et les feuilles concentrent, grâce à la photosynthèse, de nombreux agents. L’aromathérapie consiste à extraire et concentrer ces molécules pour utiliser les bienfaits des huiles essentielles. Purs, verts et saints, les composés de fleurs, d’écorces, de tiges ou de feuilles ne contiennent aucun additif chimique et cancérigène. Ils agissent de manière naturelle au sein du système limbique du cerveau sans générer d’effets indésirables. La rigueur du savoir, couplée à la pureté des produits, reste un leitmotiv inhérent à la pratique. Mais, comme dans tous les domaines, il existe des règles strictes qui régissent la production. Il existe un certain nombre de choses à connaître et à appréhender pour s’assurer de l’efficacité des huiles que vous achèterez. Que ce soient le terroir, l’environnement, l’appellation ou le profil biochimique, toutes ces « potions magiques » ne se valent pas.

- La présence du nom latin sur le flacon : Beaucoup d’huiles vendues dans les supermarchés et les parapharmacies ne mentionnent que le nom commun. La dénomination latine des extraits naturels utilisés demeure primordiale pour s’assurer que l’on se procure le bon remède pour le bon mal.

- La partie de la plante distillée : La distillation peut concerner diverses parties d’une plante. Selon que l’on utilise les graines, les feuilles ou les fleurs, on n’obtiendra pas les mêmes effets.

- La qualité : ce critère regroupe à la fois son origine, ses méthodes d’extraction et les labels obtenus. Il est évident que certaines espèces poussent mieux dans certaines régions plutôt que d’autres ; de même, la culture artisanale et bio s’avère préférable aux techniques industrielles. On sait, par exemple, que la production à outrance a tendance à augmenter les niveaux de pression lors de la distillation afin d’améliorer la productivité. Les molécules en souffrent et voient leur potentiel diminuer. Privilégiez donc les productions biologiques pour vous procurer une composition d’essences naturelles garantie sans ajout d’engrais ni pesticides ! Attention, cependant, à la certification « biologique » ! Certaines cultures sont cueillies dans leur habitat sauvage. Elles ne peuvent donc pas prétendre à une labellisation. Mais, cela ne signifie pas pour autant qu’elles sont de mauvaise qualité. Au contraire ! De même que l’expression « à l’état sauvage » devient de plus en plus abstraite. Une plante qui pousse naturellement en bordure d’autoroute risque de perdre en efficacité.

- 100% pure et naturelle : Pour que tous les principes d’une huile essentielle restent actifs le savoir-faire des producteurs joue un rôle prépondérant. Comme dans l’agriculture, il faut respecter la saisonnalité pour les récoltes, utiliser les matériaux adéquats pour l’alambic, utiliser une eau non polluée et veiller à ne pas mélanger, diluer ou couper les huiles avec d’autres liquides ou ingrédients.

- Mention complète ou entière : Suivant le secteur (cosmétique, parfumerie, santé), le temps de distillation varie et les effets des molécules changent. Pour une application curative, il faut laisser l’alambic travailler suffisamment longtemps pour conserver l’efficacité du concentré.

- Le chémotype : Les conditions climatiques et écologiques dans lesquelles poussent les végétaux ont une influence sur l’efficacité de leur composition. Un environnement donné constitue le profil biochimique d’une composition florale ou botanique. Cette carte d’identité vous renseignera sur sa qualité et sur sa fonction. Dans certains cas, on en privilégiera certains par rapport à d’autres. Tout dépend de l’effet que l’on recherche. Les huiles aux caractéristiques chémotypées ou botaniquement et biologiquement définies (labellisées HEBBD ou HECT) garantissent une qualité supérieure. Elles bénéficient d’une analyse rigoureuse et précise et on ne peut les obtenir que par deux procédés : la pression à froid (inférieure à 40 degrés) ou la distillation par entraînement à la vapeur d’eau. Ces indications permettent également d’évaluer leur rapport efficacité/toxicité. Deux huiles issues d’une même plante peuvent présenter des qualités différentes. Selon le biotope dont elles sont issues, elles peuvent s’avérer nocives pour le système nerveux, l’estomac ou la peau. D’où l’importance de savoir lire les étiquettes et d’acheter le précieux nectar dans des boutiques spécialisées.

- Le label HEBBD : cette distinction identifie la famille botanique à laquelle appartient l’espèce qui a servi ainsi que sa provenance : Deux notions capitales pour caractériser le remède et ainsi mieux l’appliquer aux usages que l’on souhaite en faire. Pour une même recette, on relève des différences abyssales de constitution entre une « fiole » labellisée et pas l’autre (Jusqu’à 40%).

Les plus grandes vertus des huiles essentielles ne sont pas techniques mais humaines. Derrière chaque procédé se cache une utilisation par un être humain. Ces alternatives aux médicaments se distinguent par la flexibilité de leur administration et de leurs fonctions propres. Que ce soit par voie orale, cutanée ou en diffusion, chacun y trouvera sa « recette miracle ». Tout dépend de ce que l’on souhaite soigner et de la nature du mélange utilisé.

- Par voie orale : Quelques gouttes d’une huile essentielle mélangées à sa « cousine végétale » ou a du miel va permettre d’atténuer la forte concentration des molécules. Vous profiterez de ses effets sans risques pour votre santé.

- Par voie cutanée : Mélangez quelques gouttes d’huile avec un produit destiné aux massages. (Rose musquée, macadamia ou amande). Le soin va pénétrer les pores supérieurs de la peau pour libérer tout son potentiel curatif.

- Par voie aérienne : Deux méthodes s’offrent à vous : celle du mouchoir et celle du diffuseur. Dans le premier cas, vous déposerez quelques gouttes sur le tissu que vous inhalerez de temps à autre. Dans le deuxième, vous devrez vous munir d’un appareil spécial destiné à vaporiser des nuages d’essences. C’est très utile pour assainir une pièce ou pour créer un climat relaxant propice au travail ou à la réflexion.

Parmi la multitude de modes de diffusion, trois tirent leur épingle du jeu : la micro-diffusion, la diffusion ultrasonique à froid et la ventilation. N’oubliez pas qu’il faut éviter de chauffer les huiles ! La chaleur diminue leurs atouts. Sans compter qu’au-delà de 40 degrés, les molécules deviennent même nocives. Donc évitez le recours au brûle-parfum ! De même, toutes les huiles essentielles ne se diffusent pas. Il conviendra de prendre des précautions avec les femmes enceintes, allaitantes et les enfants de moins de trois ans. Vous pouvez aussi demander l’avis d’un professionnel de santé puisque, de plus en plus, les médecins reconnaissent les vertus que propagent les volutes d’huiles essentielles diffusées.

À chaque huile essentielle, une propriété ! Même si nous sommes une boutique en ligne, nous conservons l’ADN du commerce : le conseil. Nous avons classé, pour vous, les huiles essentielles que vous pouvez adopter selon les tracas qui vous tenaillent. Prenez un panier et prenez soin de votre corps et de votre psychisme !

Essayez l’huile essentielle de basilic exotique ! (HECT Ocimum Basilicum ct linalol) : Elle peut se prendre de différentes façons. Selon que vous l’utilisiez par voie orale ou en massage, elle ne prodiguera pas les mêmes effets. Par la bouche, elle soulagera vos douleurs. Si vous l’appliquez sur la peau, elle améliorera votre tonus mais il faudra la mélanger à une huile végétale car elle est irritante. Procédez par étapes ! Commencer par frictionner les zones que vous souhaitez traiter !

Ne jetez pas, de suite, votre dévolu sur un laboratoire pharmaceutique ! La camomille romaine (HECT Anthemis Nobilis) va vous aider : Douce, tolérante, c’est une alliée de premier choix. Elle s’utilise pure et l’Histoire la retient, depuis des millénaires, pour ses vertus apaisantes. Elle calme, notamment, les piqûres d’insectes. Quelques gouttes sur la peau suffisent pour faire des démangeaisons un mauvais souvenir.

Tournez-vous vers le clou de girofle (HECT Eugenia Caryophyllata) : Lors de votre prochain rendez-vous chez le dentiste, fixez votre attention sur l’odeur ambiante. Il se peut qu’elle soit teintée de girofle. Certains cabinets l’utilisent pour apaiser les patients. Depuis des siècles déjà, on la choisit pour assainir la bouche. Son bouton floral, que l’on appelle clou, soulage tous types de douleurs dentaires. Une seule goutte, posée sur le bout de votre doigt, passée sur votre gencive vous procurera beaucoup de bien.

Le niaouli (HECT Melaleuca Quinquenervia ct 1,8-cineol) montre une grande efficacité contre les troubles infectieux. Ses vertus antiseptiques agissent contre la grippe et le rhume. Elle est contre indiquée lors de périodes de grossesses et d’allaitement. Pensez à faire un test avec une goutte versée dans le creux du coude pour vérifier votre tolérance. Appliquez-là en massages et frictions !

La Gaulthérie Couchée (HECT Gaultheria Fragrantissima) lubrifie les articulations. Après un test allergique (déposez une goutte dans le creux de votre coude), vous pourrez l’utiliser pour soigner une blessure suite à un accident, soulager votre arthrose ou vos rhumatismes. Avec quelques applications, diluées ou non, vous devriez, rapidement, ressentir les effets.

La lavande fine (HECT Lavandula Angustifolia) vous réconcilie avec votre épiderme. Emmenez-là en vacances avec vous ! Elle panse les plaies, désinfecte les égratignures et coupures en tous genres et dope la cicatrisation. Cette huile essentielle bénéficie d’effets calmants qui diminuent le stress et les angoisses. Elle n’est pas agressive pour la peau. Vous pouvez l’utiliser telle quelle.

L’huile essentielle de Tea Tree (HECT Melaleuca Alternifolia) a ravi de nombreux adeptes pour sa capacité à palier beaucoup de maux différents. L’arbre à thé produit des feuilles vertes et des fleurs jaunes et/ou pourpres dont les caractéristiques séduisent le secteur sanitaire mais aussi cosmétique. On en retrouve dans beaucoup de soins du visage. Il tient son origine d’Australie mais la Malaisie, l’Indonésie et la Nouvelle Calédonie demeurent, également des terreaux fertiles pour les faire pousser. Pour obtenir son fluide si précieux, on distille les feuilles et les rameaux les plus jeunes. Cette huile renforce les défenses immunitaires de l’organisme; ce qui en fait un formidable rempart antiviral et anti-infectieux.

Dans l’Antiquité, on tapotait les plaies, les brûlures, les piqures d’insectes avec une compresse imprégnée de quelques gouttes. Depuis, on a diversifié ses fonctions. On s’en sert, aujourd’hui, pour traiter tous les types de problèmes de peau (Eczéma, Acné), mais aussi les soucis capillaires (pellicules, poux) ou encore la fatigue physique et mentale. On y a recours aussi pour récupérer ; notamment après une maladie virale. N’hésitez pas à l’essayer en hiver pour prévenir les grippes saisonnières ou pour venir à bout de vos maux de gorge et vos quintes de toux ! Son grand potentiel antiseptique vous aidera à désinfecter votre logement et, en diffusion, assainira une pièce à vivre ou un bureau si vous souhaitez créer un environnement propice au télétravail zen.

Le grand privilège que nous offre l’arbre à thé reste le choix qu’il nous laisse pour sa manipulation. Vous pourrez bénéficier de ses atouts de cinq manières différentes : en massage, dans le bain, par voie orale, en diffusion ou en inhalation.

- En massage : Elle est idéale pour protéger les mains des bactéries. Quelques gouttes suffisent. Même si la peau la tolère bien, il convient de la diluer avec une huile végétale. Appliquée sur le thorax, mélangée à deux gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié et deux gouttes d’huile essentielle de cannelle, elle soignera vos bronchites. Renouvelez l’expérience quatre fois au cours de la journée et vous devriez vous sentir mieux ! De même, pour traiter une prostatite, composez un mélange d’huile essentielle de Tea Tree, de girofle et de cyprès (deux gouttes à chaque fois) ! Contre les problèmes cutanés comme l’impétigo, les croûtes de lait, la peau grasse ou l’acné, le « melaleuca alternifolia » deviendra votre meilleur allié.

- Dans un bon bain : Le moment relaxant par excellence. L’ajout d’huiles essentielles le rendra encore plus agréable. Mettez une ou deux larmes d’huile essentielle d’arbre à thé dans votre gel douche ; vous prendrez, de cette manière, bien soin de votre épiderme. Dans le shampoing, elle règlera vos problèmes de pellicules ou de cheveux gras.

- Par voie orale : Sur un comprimé neutre, mélangez-là à une goutte d’huile essentielle de cannelle écorce et vous direz au-revoir aux mycoses des voies digestives !

- En diffusion : Dans ce cas, vous n’avez pas forcément besoin de diffuseur. Un simple bol fera l’affaire. 4 gouttes d’huile essentielle de notre arbre noble associées à 7 gouttes d’huile essentielle de verveine citronnée et vous redonnerez à votre pièce un air respirable.

- En inhalation : Cette méthode, ancestrale, permet de renforcer le système immunitaire et de soigner le rhume. Il existe deux techniques : l’inhalation humide ou sèche. Dans le premier cas, on absorbe par le nez des vapeurs chaudes d’un produit (on a tous déjà vu un oncle, une grand-mère, la tête planquée sous un torchon devant un bol). Pour le deuxième, on applique quelques gouttes d’une solution sur un mouchoir avant d’en respirer les émanations. Avec deux gouttes d’huile essentielle de tea tree ajoutées à celles de l’eucalyptus radié dans un bol d’eau chaude (veillez à ne pas la faire bouillir, vous risquerez d’anéantir toutes ses vertus).

Comme pour la majorité des huiles essentielles, le Tea Tree ne convient pas à tout le monde. Pour la plupart d’entre vous, l’avis d’un allergologue vous aidera à aller dans le bon sens. On sait, malgré tout, que les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 7 ans ou les personnes sujettes à l’asthme doivent éviter de l’utiliser. De même, elle est « cortison like » ; ce qui signifie qu’elle remplace la cortisone dans le corps. Si vous prenez un traitement à base de cette molécule, ne vous en procurez pas !

Les propriétés de vos huiles essentielles vous garantissent des soins efficaces, autant pour prévenir les pathologies que pour les guérir. Alors même que les scandales sanitaires éclaboussent de nombreuses enseignes pharmaceutiques, ces remèdes naturels s’intéressent plus à l’environnement personnel, professionnel et social dans lequel vous évoluez plutôt qu’aux symptômes. Et ça fonctionne.

N’hésitez pas à les essayer et à diffuser cet article autour de vous !