RESPIRATION
Favorise le bon fonctionnement des voies respiratoires - aide à désencombrer les voies respiratoires et à respirer plus librement - apaise et adoucit la gorge.
* Voie orale : 1 goutte, diluée dans 1 cuillère à café de miel ou sur un comprimé neutre, 2 fois par jour.
* Diffusion : 1/4 à 1/2 heure dans la chambre, avant le coucher.
* Inhalation : Mélange d'huiles essentielles d'eucalyptus globuleux, de thym à thymol, de lavande fine et de pin sylvestre : 2 gouttes de chaque, diluées dans un bol d'eau chaude. En inhalation, 2 à 3 fois par jour, pendant une semaine.
* Massage : Versez une huile végétale neutre dans le creux de la main, puis incorporez 5 à 6 gouttes d'huile essentielle : massez le thorax et le dos.
PEAU SAINE
Antiseptique de la peau, elle aide à soulager les peaux irritées ou sensibilisées.
* Massage : Pour apaiser les peaux irritées ou en cas de brûlures légères : 20 gouttes d'eucalyptus globuleux et 60 gouttes de lavande fine diluées dans 100 ml d'huile de millepertuis. En application locale.
* Bain : Une dizaine de gouttes d'huile essentielle dans le bain, préalablement diluées dans un dispersant.
ASSAINISSANT
Assainit et purifie l'air ambiant.
* Diffusion : 1/4 à 1/2 heure dans la cuisine et les pièces à vivre.